土日も雨予報の関東でしたが、幸運にも都内は朝から雨は降っておらず。ただ依然と曇り空でいつ降り出してもおかしくないので傘持ってお出かけ。 今日は用事があって立川に向かいました。中央線沿いを歩いていきました。歩いているうちも… →続きを読む

11月の連休です。せっかくの休みだというのに天気は良くないよ〜という予報でしたが、関東は割と晴れています。いやいやホッとしました…。そして何より日中は暖かいという過ごしやすい陽気です。 ♪ねぇ、ねぇ、ねぇ、ねぇ、今日はど… →続きを読む

梅雨でもないのに日本各地で長雨が続き、あるときはゲリラ豪雨に見舞われている今日この頃。そんな日は家に閉じこもらず雨の日野川などを見てみましょう。 その前に注意をいくつか 氾濫した河川には絶対近づかないこと！ 警戒情報が出… →続きを読む

春の足音が聞こえてきそうな3月のはじめ。昨夜の飲み会の酔い冷ましのために、武蔵野公園から野川公園を歩きそのまま野川沿いを散策していました。野川沿いの木々も芽生えはじめ、カルガモなどの野鳥ものどかに泳いでいるのが平和な感じ… →続きを読む

春先に八王子ウォーキングしたついでに寄った南多摩変電所。今頃になって記事アップって…どんだけ！。 この変電所は中央道からもよく見えて、よく買い物（というかアイス食べ）に行く道の駅八王子滝山の近くなので、いつもスルーしてい… →続きを読む

東京の街を歩くウォーキングイベントの、TOKYOウオーク 2013。今日は第4回大会。 今回は府中・調布エリアの20kmを歩くコースです。ここもよく歩くコースなのです。東京オリンピックも決定し、ゆりーとも心なしかうれしそ… →続きを読む

春がきた喜びは心も体も喜んでいるのがわかります。晴れた日は自然と足は外へと…。そんでもって小金井公園と野川を散歩したので撮った写真などを…。 花を見て、「綺麗だ！」とは思うけれども名前が出てこないことがある…。 今だとス… →続きを読む

12月2日目。今日は朝から晴れて一面の青空！しかし午後から曇って夜は雨になるそうで…晴れているうちにウォーキングでも嗜むとしましょうか。ジョギングによる足の負傷もだいぶ良くなり、階段の昇降や重い荷物を運ぶなどの作業もだい… →続きを読む

JR国分寺駅と西国分寺駅の中間にある施設、日立製作所 中央研究所。普段は入ることが出来ませんが、春と秋の年2回は庭園開放を行っており、一般の人が入ることが出来ます。本日2012年11月18日は秋の一般公開の日。せっかくな… →続きを読む

涼しくなって気持ちが良い日も増えたのでジョギング再開してしばらく経ってから、それが原因であろう足の痛みがかなりひどく続くようになりました…。ダンベルを足の小指に落として悶絶したあの怪我が治ったと思ったら、今度はジョギング… →続きを読む

すっかり秋めいた陽気で毎日が過ごしやすいです。でも朝晩は冷えるので要注意！さて、今日は武蔵国分寺公園からおはようございます。 今日はここ国分寺から野川を歩いて行きます。野川は都内を流れる多摩川水系多摩川支流の一級河川で、… →続きを読む

天気が良いんだか悪いんだか、暖かいんだか、涼しいんだか…着る服に困る今日この頃。そんな私はダンベル運動中、ダンベルを誤って足の小指に落としてしまい、小指がめっちゃいたい！思わず絶叫でした。 この文章を書いているだけで痛い… →続きを読む

必殺！コロナ放電…ッ！ 蝉の声はめっきり減った今日この頃。外の空気も心なしかヒンヤリ、天気もどんよりです。 朝ミーティングへ向かうため、外を歩いていると、頭上から「ジージー…」「ジジジ…」「ジリジリ…」と耳障りな音が聞こ… →続きを読む

本日はTOKYOウオーク2012 第3回大会 /吉祥寺・三鷹エリアに参加。凡そ3ヶ月ぶりのウォーキング大会。今回は集合場所が井の頭恩賜公園と言うことでめちゃくちゃきんじょです。会場まで歩いていけます。今日も絶好のウォーキ… →続きを読む

せっかくの土曜日だというのに朝から小雨パラパラ…。そのくせ蒸してジメジメベトベトするという…。気温が高くなくても湿度が高いだけで不快なんですよねぇ。用事があるので外出。実は知り合いが入院している病院にお見舞いに行ってきま… →続きを読む

今日は朝から曇り空。雨も降るみたいですね…朝の段階ではまだ雨が降る気配がないので 降らぬうちに野川公園や武蔵野公園をウォーキング。昨日に比べて気温も穏やかなので過ごしやすいです。それでも半袖で快適というのはうれしいことで… →続きを読む

昨日は久々の飲み会の焼肉。たらふく食べたら少しおなかを下し気味…。やはり「脂」と「胃腸」の相性が合わないのでしょうか…。そんなきょうも晴れて清々しい天気。ほどよい暑さで外に飛び出したくなる陽気です。本日は1日フリーなので… →続きを読む

昨日は1日雨で非常に憂鬱な12日でした。しかし今日も朝から雨でブルーなテンション…。せっかくのゴールデンウィークなのによォ…。今日は家でゆっくり積んであるペーパークラフトでも作って遊ぼうか？と思っていたら午前10時くらい… →続きを読む

昨日に引き続き、ウオーキングフェスタ東京 2日目に参加しました。 本日はもう1つのコース、サクラルート。サクラルートは小金井公園から玉川上水を通って、三鷹、深大寺、野川…と通って小金井公園へ戻るルートです。これも事前申し… →続きを読む

まだまだ肌寒い日が続きますが、草花も徐々に芽吹き、徐々に春の訪れを感じさせてくれています。日中は空気も穏やかで晴天でウキウキ…ついつい外に飛び出したくなるのですが、実は仕事が残っており…（汗） 晴れた日は日光を浴びないと… →続きを読む

初詣その2。今日は友達と大國魂神社へ行ってきました。おそらく、この辺では比較的大きい神社じゃないのかなぁ。府中駅で待ち合わせだったので、電車やバスを使うのもアレなので、もちろんウォーキングで。自宅から歩いて野川公園の中を… →続きを読む

寒いすなぁ。今日は朝から雨でブルーモード。朝外に出るのさえ億劫になりますな…。明日のお休みは晴れるとの事なので、まぁ良いですけれど。 昨日野川公園と武蔵野公園を散歩したときに見かけた10月桜。木々が赤や黄など秋色になる中… →続きを読む

きょうは晴れて…しかも暑いっ…セミ鳴いてますし。きょうは半袖で十分です。休日で晴れているのでジョギング+ウォーキングに出かけました。週に一度は身体を動かしたいですからね〜。 ついこの間も来ましたが、深大寺周辺の道をウォー… →続きを読む

業務が落ち着いたので近所のサブウェイで食事。今日は好きなサンドイッチが得サブで安い日だったので。もちろん野菜は多めにしてもらいました。しかし未だにレタスの増量ができないと…。まータマネギとトマトが増えればいいのですけれど… →続きを読む

いつぞやの猛暑はどこへやら…。ここ最近ゲリラ豪雨で突然大雨が降ったり、ジメジメシトシトと梅雨のような空が続きますね。気温も涼しくなっているのでちょっと調子が狂いそう。 本日の東京の予報は曇りのち雨。せっかくのお休みだとい… →続きを読む

昨日は一日新宿で遊んでいた事＆若干の雨天で19km前後しかウォーキングできず。新宿徘徊して歩き回ったので歩いた距離でいえばかなりある板訳になるのですが。でも週に1度はウォーキングでメンタルをリセットするのが日課なのですが… →続きを読む

本日はTOKYOウオーク2011第2回大会　調布エリア。しかしあいにくの雨というやる気駄々下がりのコンディション。そんなテンションで大丈夫か…。本来は朝早めに出てスタート地点である武蔵野の森公園まで歩いていこうと思ったの… →続きを読む

業務が落ち着いたのでいつもの野川公園散策。今日も晴れていてカラッとした暑さでよい散策日和。ついでに今日は野川公園の先を進んで武蔵野の森公園まで足を運んでみました。武蔵野の森公園は調布飛行場の隣にあるちょっと広めの公園で、… →続きを読む

野川公園の桜も満開。夕焼けで色付くさくらもこれまたいい物ですね。午後過ぎから晴れてきたので今日も良い花見日和だったのではないかと思います。 しかし最近の投稿はさくらばっかりですね…。だって暖かくて綺麗にさくらが咲いて嬉し… →続きを読む

4月に入りようやく春らしい天気に。風も弱めで暖かく散策や行楽にはピッタリの陽気。シャツと薄手のパーカーを羽織って外を歩いても寒さを感じないくらい暖かい。こんな日を待っていました。 桜の花も少しではありますが芽吹きはじめ、… →続きを読む

今日は遊びに行く予定だったのですが、地震などの影響もあり自粛しました。お互い遊び騒ぐような精神を持っておりませんでしたし。それにJR各線だって今日の朝から動くようになったわけですしね。 わたしも地震・津波・原発のニュース… →続きを読む

仕事が一段落したので、久々に野川公園と武蔵野公園をジョギング。ちょっと寒かったせいか休日だけれど人はさほど多くなかったです。野川公園・武蔵野公園を約2周で、約10km。アスファルトの道を走り回ってきました。 ちょうど梅が… →続きを読む