今日は久々に東京日野の豊田から黒川清流公園を散歩してみました。静かな住宅街に流れる小川と、青々と生い茂る森林山をのんびりとウォーキング。川沿いの道は実に静かで川の流れも涼しげで非常に落ち着きますね。歩いていると池やあずま… →続きを読む

今日は友達とお買い物。用から天気が崩れると聞いていたのですが、午前中は風はちょっと強い晴れで心地がよいです。少し気温も落ち着いたかな？ お昼前に吉祥寺駅で待ち合わせしてコピス吉祥寺で店を転々と。インテリアショップや雑貨屋… →続きを読む

今日も晴れてて良い具合に暑い。そう言うわけで世田谷散歩という名目で、世田谷周辺をぶらり散歩しようかな？とおもい世田谷区の一部エリアをウォーキング＆散歩してきました。 下北沢駅で軽く店を徘徊した後、茶沢通り経由で三軒茶屋ま… →続きを読む

業務が落ち着いたのでいつもの野川公園散策。今日も晴れていてカラッとした暑さでよい散策日和。ついでに今日は野川公園の先を進んで武蔵野の森公園まで足を運んでみました。武蔵野の森公園は調布飛行場の隣にあるちょっと広めの公園で、… →続きを読む

緑の木々の中を通り抜けるというのは実に気持ちがよいです。晴れてて暖かくなると身体を動かしたくなるのは本能なのでしょうか…。とは言え以前は気合いを入れてウォーキングしたりジョギングなんてしない性格だったのになあ。人間歳をと… →続きを読む

風が強いけれど、今日も良い天気。午前中は多摩湖自転車道→玉川上水沿いを約10kmジョギング。久々に走ったので気持ちいいです。ただ向かい風が思った以上に厳しく、走りづらさがハンパなかった…しかも昨日のウォーキングの影響もあ… →続きを読む

本日はTOKYOウオーク2011 第1回大会開催日。天気も晴れて風も穏やか。歩くのには実に最適な天候でした。簡単に言えばウォーキング大会で、その第1回大会はスカイツリー・浅草・上野・両国…など約20kmの歩行するイベント… →続きを読む

昨日は天気がちょっと悪かったのですが、ゴールデンウィーク最終日の今日は良い具合に晴れです。こういう時は歩いてみましょうってことで、いつもの多摩湖自転車道をウォーキングしてきました。荒れるのは良いのですが、今日は暑い…。初… →続きを読む

ゴールデンウィークも中盤！あたたかい晴れの天気で気持ちのよいお出かけ日和！今日は健康のためウォーキングに出かけました。きょうは東京名所巡りです〜。 今日のルートは お茶の水（神田明神）〜東京スカイツリー〜浅草（浅草寺）〜… →続きを読む

あいにくのお天気ですが、昼間から渋谷へお買い物へ行きました。 あまり天気が良くないせいか渋谷やセンター街はいつもどおりでした。上着はなくても過ごせるけれど、昨日と比べると気温がグッと下がっているので体調には気をつけたいで… →続きを読む

高尾山登山帰宅後にストレッチ＆風呂でマッサージを念入りにしたつもりが、翌朝起きると軽い筋肉痛がありました。脚や腕などは大丈夫だったのですが太ももからお尻にかけて軽く鈍い痛みが…。でもすぐに慣れる程度の軽い筋肉痛でしたが、… →続きを読む

ゴールデンウィーク！晴れてて暖かくてナイスな行楽日和です。今日は一人で初登山に挑戦…といっても高尾山ですけど。 前回友達に誘われて高尾山に行ったのですが、思いの外高尾山が楽しかったので今回は一人でのぼってみました。その時… →続きを読む